Únava za volantem: hlavní riziko českých řidičů

Podle průzkumu společnosti MOL zažilo únavu při řízení 64 % řidičů, přesto ji často podceňují. Pravidelné přestávky jsou klíčem ke snížení rizika nehod, avšak jen polovina řidičů je plánuje dopředu. Vyplatí se věnovat pozornost varovným signálům a správnému odpočinku.

Riziko únavy na českých silnicích

Podle aktuálního průzkumu společnosti MOL zažilo příznaky ospalosti při řízení 64 % českých řidičů. Tyto příznaky zahrnují těžká víčka, zívání či potíže s udržením hlavy. Přestože jsou varovné signály jasné, mnoho řidičů je přehlíží nebo podceňuje, což zvyšuje riziko nehod.

Frekvence dlouhých cest a jejich důvody

41 % řidičů vyjíždí na cesty delší než tři hodiny alespoň jednou měsíčně. Nejčastějšími důvody jsou dovolené (58 %), návštěvy rodiny (44 %) nebo volnočasové aktivity (45 %). Tyto dlouhé jízdy nejsou pouze fyzicky náročné, ale také zvyšují stres, neboť řidiči se obávají dopravních situací či nehody.

Stres a únava během jízdy

Podle průzkumu je hlavním zdrojem stresu dopravní situace, strach z nehody a únava. Přitom 37 % řidičů přiznává, že kvůli únavě se dostali do nebezpečné situace. Často zapomínají na plánování dostatečných odpočinkových zastávek, což může mít fatální následky.

Plánování zastávek a odpočinek

Jen 48 % řidičů si předem naplánuje zastávky během dlouhých cest. Nejčastěji volí čerpací stanice, kde si doplňují energii a odpočívají. Společnost MOL nabízí mobilní aplikaci MOL Move, která pomáhá řidičům naplánovat trasu a najít vhodné stanice s občerstvením a odpočinkem.

Pravidelné přestávky a jejich význam

Pravidelné zastávky jsou klíčové – 62 % řidičů je dělá alespoň každé dvě hodiny nebo častěji. Nejčastěji na čerpacích stanicích (67 %), nebo odpočívadlech (31 %). Běžná zastávka trvá maximálně 20 minut a řidiči si při ní často doplňují energii kávou či energetickými nápoji.

Varovné signály a prevence únavy

Symptomy ospalosti, jako těžká víčka nebo zívání, jsou u dvou třetin řidičů běžné. Třetina z nich přiznává, že kvůli únavě se dostali do nebezpečné situace. Proto je důležité sledovat varovné signály a v případě pocitu ospalosti co nejdříve zastavit a odpočinout si, ideálně si zdřímnout.

Tipy, jak bojovat s únavou

Pro snížení rizika únavy je vhodné naplánovat přestávky každé dvě hodiny nebo po 180 km, dodržovat pitný režim, jíst menší porce a často, a při pocitu ospalosti okamžitě zastavit. Krátké protažení nebo odpočinek pomáhá udržet pozornost a bezpečnost na silnici.

---

Zdroj: MOL Česká republika, s.r.o.
foto: DALL·E 3 (OpenAI)

---

Zdrojem této zprávy byla Tisková zpráva z Protext ČTK. Původní obsah zprávy.